每天日光浴可降低子宫肌瘤风险

本文摘要：研究找到，缺少维生素D的女性患子宫肌瘤的风险更高，而每天展开日光浴可使患子宫肌瘤的风险减少4成。美国国立环境卫生科学研究所（NIEHS）的顿拿·百得在其研究中找到，血液中维生素D浓度不够的女性，其患上子宫肌瘤的风险比维生素D严重不足的女性较低了32%。该研究成果公开发表在国际环境防疫学学会杂志《流行病学》上。 子宫肌瘤是在子宫各处生长的良性肿瘤。尽管它不是不会严重威胁生命的疾病，但不会造成经血过多、经痛、不长时间经常出现、腰痛、尿频等症状。

研究找到，缺少维生素D的女性患子宫肌瘤的风险更高，而每天展开日光浴可使患子宫肌瘤的风险减少4成。美国国立环境卫生科学研究所（NIEHS）的顿拿·百得在其研究中找到，血液中维生素D浓度不够的女性，其患上子宫肌瘤的风险比维生素D严重不足的女性较低了32%。该研究成果公开发表在国际环境防疫学学会杂志《流行病学》上。

子宫肌瘤是在子宫各处生长的良性肿瘤。尽管它不是不会严重威胁生命的疾病，但不会造成经血过多、经痛、不长时间经常出现、腰痛、尿频等症状。年长女性患子宫肌瘤流产和不育的可能性也不会减小。

百得针对1996-99年居住于美国华盛顿35-49岁的女性1036人展开了调查，针对她们血液中维生素D（25 - 羟基维生素D=骨化二醇）浓度与子宫肌瘤之间的关系展开调查。结果显示，维生素D浓度过于的人（血液中平均值每毫升中20纳克以下）与维生素D浓度不够的人比起，不够的人患子宫肌瘤的风险减少了32%。维生素D浓度充足的人黑人占到10%，白人占到50%，从维生素D浓度的角度观察，白人占比更加多的，但子宫肌瘤风险与人种关系不大，各人种完全完全相同。

另外，每天在户外活动一小时以上的人患子宫肌瘤的风险也不会减少40%。百得指出，该研究中数据的连贯性、黑人与白人类似于的结果早已获取了维生素D的浓度充足就需要减少子宫肌瘤风险的证据。

另外，可以通过每天日光浴的方式，不花钱地补足维生素D，减少子宫肌瘤的发作风险。目前，底特律正在展开更进一步研究。

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